Bilan post-déconfinement et conseils estivaux pour se refaire une beauté !

Les « grandes vacances » tombent à pic pour nous faire oublier les frustrations induites par près de 3 mois de confinement. Entre le manque d’exercice, l’isolement, le grignotage, les petits plats homemade et les cyberapéros, la modification du rythme de vie fait que nous étions nombreux à ne plus rentrer dans nos jeans, et à éviter les miroirs. Nous sommes tout aussi nombreux à vouloir nous refaire une beauté. Mais comment ? Pour certain, la reprise d’une hygiène de vie « normale » ne suffira pas, et ce ne sont pas les tentations estivales qui arrangeront les choses. Voici conseils et solutions pour profiter de l’été sans hypothéquer son capital beauté !

L’été pour effacer les traces du confinement ?

Le bilan

Cloîtrés à la maison près d’un trimestre, qui n’a pas (au moins un peu) constaté les « effets secondaires » du confinement ? Aux kilos offerts par la sédentarité associée à une modification des comportements alimentaires se sont ajoutés un teint brouillé, des traits tirés et une peau marquée… Alors aussitôt déconfinés, nous avons tous repris une activité physique et une hygiène diététique. Plus de deux mois après la sortie de confinement, quel est le bilan ? Hormis quelques chanceux pour qui la parenthèse Covid n’est plus qu’un mauvais souvenir, la plupart peine à revenir « à la normale », encore bien loin de se réconcilier avec son reflet dans le miroir. Comment s’en sortir ? Voici quelques solution qui pourraient bien vous aider à y parvenir…

Les gestes de premiers secours

L’hydratation

Interne

Le premier geste beauté est bien entendu l’hydratation. Une bonne hydratation est essentielle à la conservation de la jeunesse du visage, et elle commence à l’intérieur !
L’eau que nous buvons contribue pleinement à une bonne hydratation du tissu cutané. Elle permet le renouvellement des cellules et l’élimination des déchets et des toxines qui brouillent le teint. En gonflant les cellules, l’eau repulpe le visage et estompe les rides. Et en outre, boire en quantité suffisante est un geste minceur !

Externe

Rempart entre nous et le monde extérieur, la peau est constamment sollicitée, et souvent agressée par le soleil, le vent, etc. Son film hydrolipidique naturel se dégradant au fil des années, il est important de lui substituer un film gras similaire (crème riche en agents hyper-lipidiques) afin d’éviter l’évaporation de l’eau de l’épiderme.

L’alimentation

A condition de bien choisir les aliments pour leurs vitamines, leurs antioxydants, leurs acides aminés et autres propriétés drainantes ou détoxifiantes, l’alimentation peut également être une alliée précieuse pour votre beauté. En aidant la peau, le foie, les reins ou les poumons dans leur tâche, une alimentation adaptée contribue en effet à retrouver une belle peau. Par exemple :

• Les antioxydants (cacao, thym, amandes, etc.) défendent la peau contre les agressions extérieures (radicaux libres, etc.)
• La vitamine A (jaune d’œuf, foie, etc.) régule le taux de kératine pour une peau jeune et hydratée.
• La vitamine C (agrumes, kiwis, mangues, etc.) stimule la formation du collagène responsable de l’élasticité de la peau.
• La vitamine E (huiles de germe de blé, de tournesol ou de pépins de raisin) régénère nos cellules.

Au-delà d’améliorer la qualité de la peau, l’alimentation contribue également au recouvrement d’une silhouette affinée. Bien que cela soit souvent plus facile à dire qu’à faire, diminuer l’apport calorique du bol alimentaire invite l’organisme à puiser dans « les réserves », pour aboutir à une réduction de la masse graisseuse.

Le sport !

Pour affiner la silhouette, le sport est comme chacun sait un allié de choix. Il s’agit de brûler un maximum de calories afin d’obliger l’organisme à puiser, là encore, dans ses réserves. L’autre bénéfice du sport est, selon une étude des chercheurs de l’Université canadienne de Mc Master, le rajeunissement de la peau : « Le fait de pratiquer une activité physique donne à la peau un aspect plus jeune. »

La photoprotection

Pour lutter contre le vieillissement cutané, il convient de se protéger du soleil. En effet, tel le tabac, le soleil est l’ennemi de la peau. Le port d’un écran solaire indice 50 est ainsi recommandé, tout au long de l’année. L’été, porter des lunettes solaires contribue aussi à préserver la zone particulièrement fragile du contour de l’œil.

Si vos efforts ne suffisent pas…

Côté silhouette et côté visage, la médecine et la chirurgie esthétique ont connu ces dernières années des avancées considérables. Les techniques sont moins invasives, les interventions ambulatoires, et les résultats toujours plus précis.

A retrouver la ligne ?

Les régimes offrent rarement les résultats espérés, et ne permettent pas vraiment de modeler une silhouette. En ciblant des zones précises, la liposuccion douce offre d’en finir avec quelques amas graisseux récalcitrants, d’affiner les parties du corps qui en ont besoin, tout en conservant les formes qui avantagent. L’intervention est ambulatoire, ne laisse qu’une minuscule cicatrice par zone traitée, grâce à l’utilisation de nouvelles canules ultra-fines. De plus, il est désormais possible de se servir de la graisse aspirée pour offrir du galbe à une autre partie de votre corps (poitrine, fessier, etc.) , et même à votre visage (cernes, pommettes, etc.), grâce au lipofilling !

En savoir plus sur la liposuccion douce et le lipofilling

A défatiguer votre visage ?

Côté comblement des rides et qualité de la peau, la médecine esthétique propose aujourd’hui de nombreuses techniques très efficaces, alternatives à la chirurgie. Parmi lesquelles :

Le lifting médical

Idéal pour un rajeunissement du visage ! Il s’agit d’associer les injections de Botox, d’Acide Hyaluronique et de Skinboosters pour une prise en charge sur mesure de la peau et des volumes du visage. L’action hydratante profonde des skinboosters défroisse la peau et rafraichit le teint ! Un véritable lifting sans chirurgie, des résultats immédiat, pas d’éviction sociale !

En savoir plus sur le lifting médical

Le laser PLEX’R

Parfait pour défroisser la zone péri-orbitaire ! En stimulant la production naturelle de collagène de la peau, le laser raffermit et lisse le contour de l’œil pour un regard rajeuni. Une blépharoplastie médicale sans scalpel ni bloc, non invasive, très peu de suites opératoires. Également très efficace sur les rides de la lèvre supérieur, le fameux « code barre ».

En savoir plus sur le laser PLEX’R paupières

A vous retrouver ?

En médecine esthétique comme en chirurgie, il existe aujourd’hui de nombreuses techniques révolutionnaires et peu contraignantes susceptibles de faire disparaître les stigmates de 3 mois de confinement. Le Dr Halimi se tient à votre disposition pour répondre à vos questions concernant les possibilités qui s’offrent à vous, tant en matière de chirurgie plastique, que de médecine esthétique. Le Docteur Halimi consulte essentiellement sur rendez-vous au cabinet :

225 rue du Faubourg Saint Honoré (75008)
Téléphone : 01.40.17.01.01
Courriel : contact@dr-laurenthalimi.com

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